Training

Trainen en fietsen met een hartslagmeter, alle professionele en de meeste sportieve fietsers rijden er mee. Het is tenslotte een erg handige tool om gestructureerd mee te trainen en zo progressie te boeken. Echter, eenvoudig is het niet. Daarom in deze blog 11 tips voor het fietsen met een hartslagmeter. De basis van het fietsen met…

Voor de meeste starters is het een behoorlijk stap, het overgaan naar SPD-pedalen. Je komt natuurlijk vast te zitten met je voeten aan de fiets en vooral tijdens de eerste fietsritten erg onwennig zijn. Sterker nog, veel mensen vallen om tijdens hun eerste fietsrit met schoenplaatjes. Dit heb je natuurlijk liever niet. In deze blog leggen wij je…

Binnen trainen op de racefiets is in tijden van corona relevanter dan ooit tevoren. Maar niet iedereen ziet het altijd zitten om de uren op de racefiets binnen af te werken. Toch kan het ook leuk zijn! In deze blog gaan wij daarom verder in op het binnen trainen op de racefiets. Binnen trainen: Inleiding Veel wielrenners…

Zwift vs… 12 concurrenten. Dat staat centraal gedurende deze blog. Zwift is natuurlijk de absolute marktleider op het gebied van indoortraining-apps. Toch bestaan er veel mooie alternatieven. Veelal allemaal met hun eigen voor- en nadelen. Wij hebben de 12 belangrijkste alternatieven voor zwift voor je op een rijtje gezet met daarbij hen voor- en nadelen. Zo kun je…

Krachttraining voor wielrenners. Het is, helaas, nog steeds een onderdeel binnen de wielersport dat zwaar wordt onderschat. Veel renners prefereren liever een uurtje op de fiets dan in een sportschool. Je bent tenslotte ook wielrenner geworden. Toch jij juist daardoor het verschil maken. In deze blog vertellen wij jou alles om van jouw krachttraining voor het…